EL ÁREA PERINATAL IMPULSA UN NUEVO TALLER DE YOGA PRENATAL PARA ACOMPAÑAR EL EMBARAZO
Parte de prensa – El Área Perinatal llevará adelante un Taller de Yoga Prenatal coordinado por la obstetra Paula Squeaglia, una propuesta pensada para acompañar a personas gestantes a través del movimiento consciente, la respiración y la conexión con el propio cuerpo y el bebé.
El primer encuentro se realizará el jueves 4, de 18 a 19:20h, en la Sociedad Italiana, y luego continuará con encuentros semanales.
La iniciativa busca generar un espacio seguro y de acompañamiento durante la gestación, entendiendo al embarazo como una etapa de profundos cambios físicos, mentales y emocionales que requieren escucha, cuidado y contención.
Durante las clases se trabajará con herramientas de yoga prenatal, técnicas de respiración consciente (pranayamas), eutonía y aromaterapia, abordando recursos que permitan aliviar tensiones, reducir molestias típicas del embarazo, flexibilizar y tonificar el cuerpo, y fortalecer la conexión con el proceso gestacional.
Además, los encuentros estarán orientados a ampliar la conciencia corporal y emocional, atravesar el dolor desde la escucha y no desde la resistencia, y brindar herramientas para transitar el nacimiento con mayor confianza y bienestar.
La propuesta también incluirá espacios de intercambio y acompañamiento grupal, promoviendo la escucha, la palabra compartida y el acceso a información anatómica y fisiológica vinculada al embarazo y el nacimiento.
Las actividades estarán acompañadas por distintos elementos de trabajo corporal como pelotas de esferodinamia, cañas, almohadones, cintos, tacos y aceites esenciales.
Desde el Área Perinatal destacaron la importancia de generar este tipo de espacios comunitarios de cuidado y acompañamiento, fortaleciendo el bienestar integral de las personas gestantes y sus familias.
